Yoga Übung 4 : Schultern und Nacken

Yoga für Anfänger - geführte Übungen zur Entspannung, für neue Energie und Lebensfreude

歌词

专辑信息

1.Yoga Übung 1 : Rücken und Atem

2.Yoga Übung 2 : Bauch

3.Yoga Übung 3 : Augen und Kopf

4.Yoga Übung 4 : Schultern und Nacken

5.Yoga Übung 5 : Rücken und Beine

6.Yoga Übung 6 : Beine, Becken und Rücken

7.Yoga Übung 7 : Oberkörper und Gleichgewicht

8.Yoga Übung 8 : Tiefenentspannung

9.Yoga Übung 9 : Geistige Entspannung