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Yoga für Anfänger - geführte Übungen zur Entspannung, für neue Energie und Lebensfreude

LARGO

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歌曲列表

  1. Yoga Übung 1 : Rücken und Atem
  2. Yoga Übung 2 : Bauch
  3. Yoga Übung 3 : Augen und Kopf
  4. Yoga Übung 4 : Schultern und Nacken
  5. Yoga Übung 5 : Rücken und Beine
  6. Yoga Übung 6 : Beine, Becken und Rücken
  7. Yoga Übung 7 : Oberkörper und Gleichgewicht
  8. Yoga Übung 8 : Tiefenentspannung
  9. Yoga Übung 9 : Geistige Entspannung

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