Entspannungstraining nach Jacobson, progressive Muskelentspannung

2016-09-24

歌曲列表

1.Muskelentspannung- Die Hände entspannen

2.Muskelentspannung- Die Arme und Schultern entspannen

3.Muskelentspannung- Die Füsse und Beine entspannen

4.Muskelentspannung- Den Rücken und Kopf entspannen

5.Muskelentspannung- Das Gesicht entspannen

6.Muskelentspannung- Kurze Übung

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