歌词
翻译：Tracy
编曲：JJ
录音：张杰
无散无散自心莫散乱
莫向外寻向内观自心
内在之心不论具何样
于此观心之处宽坦住
不失不失莫追随妄念
内在之心不论何现起
妄念莫追自心勿放逸
松缓安住自心之体性
不落不落莫入烦恼彀
嗔恨生时观此嗔恨心
无需费心嗔恨之对境
松缓安住嗔恨之体性
当下之心当下此体性
即佛心故于此善观察
无修无整宽坦而安住
若能安住于此得解脱！
无散无散自心莫散乱
莫向外寻向内观自心
内在之心不论具何样
于此观心之处宽坦住
不失不失莫追随妄念
内在之心不论何现起
妄念莫追自心勿放逸
松缓安住自心之体性
不落不落莫入烦恼彀
嗔恨生时观此嗔恨心
无需费心嗔恨之对境
松缓安住嗔恨之体性
当下之心当下此体性
即佛心故于此善观察
无修无整宽坦而安住
若能安住于此得解脱！
若能安住于此得解脱！
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