歌词
跳舞老师：JJB
混音&母带：D.S.陆放
Recorded At 精气神制作室
“系咪好正啊呢只歌”“几好几好”
（“是不是很正点啊这个歌”“不错不错”）
“正呢？”“嗯嗯”
（“很正点对吧？”“嗯嗯”）
“到时个副歌呢，一定全场大合唱，我同你讲”
（“到时候这个副歌，肯定全场大合唱，我跟你说”）
“Saturday night night night，一齐un，几型啊”
（“Saturday night night night，一起摇摆，多帅啊”）
“喂但系你un得好肉酸喔，唔系感un既”
（“喂但是你摇得很丑啊，不是这样摇的”）
“吓？感要点un架？”
（“吓？那要怎样摇？”）
“哎，关左歌，我教你un，换个beat”
（“哎，关了歌，我教你摇，换个beat”）
“好好好，离离离”
（“好好好，来来来”）
“哎，呢个beat就有feel了”“呢只岩系咪啊？”
（“好，这个beat就有feel了”“这个很对是吧？”）
“跳舞最紧要点呢，食准个beat”
（“跳舞最重要是什么，吃准个beat”）
“其他唔紧要，但一定要食准个beat”“好好好”
（“其他都不重要，但一定要跟好beat”“好好好”）
“放松小小先，跟住我啊，呢边”“我好放松架拉”
（“先放松一点啊，跟着我啊，这边”“我已经很放松啦”）
“准备，5 6 7 8 ”
[00:33.49（“准备，5 6 7 8”）
“向左，向右，向前，向后”
（“向左，向右，向前，向后”）
“喂，你只手做咩啊？唔好摸春袋，做乜野啊，Michael Jackson啊？”
（“喂，你的手干嘛？别摸裤裆，干嘛啊，Michael Jackson啊？”）
“凹痕姐，凹痕姐”
（“抓痒而已，抓痒而已”）
“放松啲，继续，向左”
（“放松点，继续，向左”）
“喂你，同手同脚既你？”“边有啊？”
（“喂你，同手同脚的吗？”“哪有啊？”）
“哎算啦算啦，你唔好跳舞了”
（“哎算了算了，你不要跳舞了”）
“Rap就Rap啦，手脚都唔协调既”
（“Rap就Rap吧，手脚都不协调的”）
“成熟啲啦”
（“成熟点啦”）
“无挂住蒲啦”
（“别想着玩啦”）
“多啲休息啦”
（“多点休息啦”）
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