歌词
编曲：金强
说唱：才仁索南
混音：金强
后期：金强
录音：青海旦周文化传媒
ཁ་པར་ལག་ལ་མ་བཟུང་།
别总是玩手机
ད་ནི་ས་ལ་བཞག་རོགས།
请你放下手机
སྐྱོབ་པའི་སྲུང་འཁོར་མ་རེད།
莫要当护身符
དྲྭ་རྒྱའི་འཇིག་རྟེན་ཁྲ་ཁྲ།
虚拟花花世界
སྣང་བ་འཁྲུལ་བྱེད་དུག་རེད།
会迷惑你人生
ད་ཁ་པར་ས་ལ་མ་བཞག་ན།
如果再不放下
མིག་ལྡོག་ཁྲ་ཆུང་ལོང་རན་འདུག
那眼睛会失明
སྐེ་ཡི་རུས་པ་འཁྱོག་རན་རེད།
颈椎也会生疮
ཉིན་མོ་འགྲོ་སྡུག་ཐབས་བཅག
耽误白天大事
མཚན་མོ་རྨི་ལམ་ཐབས་བཅག
凌乱夜晚好梦
འཕྲིན་ཕྲན་འབྲེལ་སྟབས་བདེ་ཡང་།
虽说微信便捷
ཕ་མ་བུ་རྒྱུད་བར་ལ།
在父母子女间
བཟའ་ཟླ་ཚེ་རོགས་བར་ལ།
爱人和情侣间
མིང་སྲིང་ཉེ་འབྲེལ་བར་ལ།
兄妹和亲戚间
མཛའ་བརྩེའི་བར་ཐག་རིང་འགྲོ།
距离却变遥远
ཁ་པར་ལག་ལ་མ་བཟུང་།
别总是玩手机
ད་ནི་ས་ལ་བཞག་རོགས།
请你放下手机
སྐྱོབ་པའི་སྲུང་འཁོར་མ་རེད།
莫要当护身符
དྲྭ་རྒྱའི་འཇིག་རྟེན་ཁྲ་ཁྲ།
虚拟花花世界
སྣང་བ་འཁྲུལ་བྱེད་དུག་རེད།
会迷惑你人生
ཁ་པར་ལག་ལ་མ་བཟུང་།
别总是玩手机
ད་ནི་ས་ལ་བཞག་རོགས།
请你放下手机
སྐྱོབ་པའི་སྲུང་འཁོར་མ་རེད།
莫要当护身符
དྲྭ་རྒྱའི་འཇིག་རྟེན་ཁྲ་ཁྲ།
虚拟花花世界
སྣང་བ་འཁྲུལ་བྱེད་དུག་རེད།
会迷惑你人生
ཁ་པར་ལག་ལ་མ་བཟུང་།
别总是玩手机
ད་ནི་ས་ལ་བཞག་རོགས།
请你放下手机
སྐྱོབ་པའི་སྲུང་འཁོར་མ་རེད།
莫要当护身符
དྲྭ་རྒྱའི་འཇིག་རྟེན་ཁྲ་ཁྲ།
虚拟花花世界
སྣང་བ་འཁྲུལ་བྱེད་དུག་རེད།
会迷惑你人生
ད་ཁ་པར་ས་ལ་མ་བཞག་ན།
如果再不放下
མིག་ལྡོག་ཁྲ་ཆུང་ལོང་རན་འདུག
那眼睛会失明
སྐེ་ཡི་རུས་པ་འཁྱོག་རན་རེད།
颈椎也会生疮
ཉིན་མོ་འགྲོ་སྡུག་ཐབས་བཅག
耽误白天大事
མཚན་མོ་རྨི་ལམ་ཐབས་བཅག
凌乱夜晚好梦
ཁ་པར་ས་ལ་བཞག་ནས།
请你放下手机
མ་ཎི་ཕྲེང་གཅིག་བགྲང་ན།
念诵一串真言
ཕྱི་མར་ཕན་པའི་ཆོས་རེད།
能消除你恶业
དཔེ་ཆ་ཚར་གཅིག་བལྟས་ན།
翻看一些书籍
འདི་ཕྱི་གཉིས་ཕན་ལས་རེད།
能增长你知识
ཁ་པར་ས་ལ་བཞག་ནས།
请你放下手机
མ་ཎི་ཕྲེང་གཅིག་བགྲང་ན།
念诵一串真言
ཕྱི་མར་ཕན་པའི་ཆོས་རེད།
能消除你恶业
དཔེ་ཆ་ཚར་གཅིག་བལྟས་ན།
翻看一些书籍
འདི་ཕྱི་གཉིས་ཕན་ལས་རེད།
能增长你知识
ད་ནི་ས་ལ་བཞག་རོགས།
请你放下手机
专辑信息
1.请把手机放下