内観瞑想: 自分自身を見つめる内観療法・ハイヤーセルフ誘導瞑想

歌曲列表

1.癒しの内観時間

3.心身の状態

5.息をゆっくり吸う

7.空気の流れを感じる

8.自分の内面

10.シンプルな感情

11.感情と欲望

12.メンタル改善

13.この瞬間に集中

14.悟りを開く

15.心の観察

16.アサパーナサティー